Alessia Bertolino Triathlon Coach

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Me llamo Alessia Bertolino. Soy triatleta de vocación. Entrenadora desde 1994. En España Entrenadora FETRI nivel II.

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Iniciarse al triatlón en verano

Publicado por Alessia Bertolino agosto 04, 2023

Entrenadora Triatlon Ironman Mi primer triatlón Triathlon

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IRONMAN 70.3 MARBELLA. LA MAGIA DE COMPETIR (PARTE 2º)

Publicado por Alessia Bertolino mayo 19, 2019

Competición Entrenadora Triatlon Ironman Ironman Marbella Triathlon Triatlón

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IRONMAN 70.3 MARBELLA. LA MAGIA DE COMPETIR (PARTE 1ª)

Publicado por Alessia Bertolino mayo 14, 2019

Entrenadora Triathlon Ironman Ironman Marbella Triathleta Triathlon

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¿QUIERES CONVERTIRTE EN UN IRONMAN? DESCUBRE LA PRUEBA REINA DEL TRIATLÓN

Publicado por Alessia Bertolino octubre 19, 2018

Entrenadora Triathlon Ironman Triathleta Triathlon Triatleta Triatlón

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¡¡Y EL IRONMAN DE HAMBURGO....TERMINÓ!!

Publicado por Alessia Bertolino agosto 04, 2018

Agradecida Competición Cronicas Entrenadora Triathlon Entrenar Hamburgo Ironman Triathlon Triatlón

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¡¡ LANZAROTE !! EL IRONMAN ESPERADO

Publicado por Alessia Bertolino julio 23, 2018

Entrenadora Triatlon Entrenar Ironman Ironman Lanzarote Triathlon Triatleta Triatlón

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¡¡ORGULLOSA DE MIS ATLETAS!! PROUD OF MY ATHLETES!!

Publicado por Alessia Bertolino marzo 13, 2017

Competición Ironman Maratón Mis atletas Retos Sueños cumplidos Ultradistancia Ultranman

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¡¡226 KM DE VIDA!! IRONMAN WORLD CHAMPIONSIP KONA (HAWAII) 2016

Publicado por Alessia Bertolino octubre 28, 2016

Agradecida Ironman Mundial Ironman Kona Triathlon

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MICROMECENAZGO DEPORTIVO (CROWDFUNDING). OBJETIVO IRONMAN WORLD CHAMPIONSIP KONA (HAWAII)

Publicado por Alessia Bertolino junio 10, 2016

Entrenadora Triathlon Hawaii Ironman Micromecenazgo

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CONTENTA CON LOS ACUERDOS DE COLABORACIÓN Y PATROCINIO QUE HEMOS CERRADO

Publicado por Alessia Bertolino diciembre 14, 2015

Agradecimientos Entrenamientos Hawaii Ironman Patrocinadores

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HASTA PRONTO TONI DUART

Toni Duart Castell de la Segarra SALUTI AL CIELO ALL’AMORE DELLA MIA VITA: TONI DUART CALAFELL 4 FEBBRAIO 2026 Ciao, amore mio. ¿Qué podría decirte que tú no sepas? ¿Qué podría hacer para demostrarte, una vez más, lo que siento por ti? Creo que tendría que escribir una trilogía, como las que tanto te gusta leer. Hoy, aquí, hay mucho amor, “mucho love”, como te decía yo. Nuestros amigos-hermanos de Sevilla y del País Vasco y de nuestro municipio están aquí para celebrar tu vida. Tú, que siempre has querido ser el hombre “invisible”, tú, que nunca has buscado protagonismo, tú, que te has desvivido para nuestros alumnos y para hacerles vivir experiencias inolvidables. Tú, que siempre has antepuesto los demás a ti mismo. Era muy di...

DEPORTE COMO AYUDA EN EL PROCESO DEL DUELO

7 meses y 5 días. El 2 de febrero, mi querido esposo exhaló su último respiro. Y junto a su vida se fue la mía. Todo lo que habíamos creado juntos, todo lo que esperábamos vivir juntos, todo lo que habíamos planificado para nuestra jubilación. Todo terminó el día 2 de febrero de 2026. La vida siguió su curso, los amaneceres seguían empezando nuevos días y las puestas de sol los terminaban... El agua de los ríos seguía bajando, las nubes seguían viajando por el cielo, pero dentro de mí todo se paró a ese instante de las 17.15 de ese lunes. Soy entrenadora de profesión; he ayudado a muchas personas a trabajar por objetivo, a entrenar con criterios que les ayuden a cumplir sueños. A superar obstáculos como las lesiones o problemas de diferente origen, siempre enfocado en su objetivo y con la mirada puesta hacia lo que pueden crear. De golpe, mi vida se paró. Los intereses cambiaron, los estímulos también, los objetivos desaparecieron... Ya no conseguía vivir, tan so...

ENTRENAMIENTO CRUZADO PARA TRIATLÓN:LOS BENEFICIOS DE INCORPORAR HYROX A TU PLAN.

El triatlón es un deporte muy completo y muy exigente La combinación de natación, ciclismo y carrera a pie requiere una gran resistencia cardiovascular, una técnica eficiente y una capacidad de recuperación excepcional. Sin embargo, cada vez más triatletas están descubriendo las ventajas de complementar su preparación con entrenamientos de fuerza funcional inspirados en HYROX. ¿Qué es HYROX? HYROX es una disciplina que combina carrera con diferentes estaciones de fuerza y trabajo funcional. Durante una competición, los participantes alternan segmentos de carrera con ejercicios como empuje y arrastre de trineo, remo, burpees, zancadas con peso, wall balls y transporte de cargas. Aunque a primera vista pueda parecer un deporte muy diferente al triatlón, sus beneficios para los triatletas son numerosos. 1. Mayor fuerza para mejorar el rendimiento Muchos triatletas centran la mayor parte de su tiempo en entrenamientos aeróbicos, dejando la fuerza en un segundo plano. Sin embargo, una...

COMO MANTENER LA FORMA DURANTE EL VERANO Y LAS VACACIONES

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COMO TRANSFORMAR LAS EMOCIONES EN ADRENALINA EN COMPETICION

El pasado 6 de junio estaba inscrita, por gentileza de mi amigo Iván, al triatlón de media distancia de Infinitri en Burriana. La inscripción se hizo en octubre de 2025, cuando mi vida aún era completa. Mi marido a mi lado, la escuela de triatlón TriCalafell y mucha esperanza de poder seguir muchos años más ganándole tiempo a la enfermedad que atacó a Toni. Realmente hemos luchado con todo y contra todo. Me permito decir 'hemos' porque yo viví con él cada día de estos largos tres años. ¿Qué puedo decir que ya, quien me conoces, no sepas? Seguir viviendo, cuando mi alma gemela no está, cuando mi vida entera era por y para él, se me ha hecho un mundo desde ese 2 de febrero 2026. Marcó mi vida para siempre. Toni es el amor de mi vida; tuve una inmensa suerte en conocerle en el desierto y que él me escogiera como compañera de vida. Le amo, le admiro, le adoro cada día de mi vida y así seguiré haciendo hasta mi último día en esta dimensión. Con muchas ganas de volver a enc...

TURISMO CALAFELL

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Ultra TriSpain ¡Estoy en un salón de soñadores!

TENGO UN GRAN SUEÑO - MUNDIAL IRONMAN KONA 2016

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