8/10/19

¡MADRINA DE LA III EDICIÓN DE LA CARRERA DE LA MUJER DE MOTRIL! AGRADECIDA DE CORAZÓN


Ante todo quiero dar las gracias a Paco Alvarez gerente de Time Centro Deportivo, a la alcadesa de Motril, Luisa García Chamorro, la teniente de alcalde de Deportes, María Ángeles Escámez y la teniente de alcalde del Área de Igualdad, Inmaculada Torres, por invitarme a participar como madrina de la III Edición de la Carrera de la Mujer de Motril

Es un honor para mi colaborar en este evento deportivo solidario cuyos beneficios irán destinados a la lucha contra el cáncer de mama, una enfermedad a la que se le puede vencer con la ayuda de todos tal y como señala María Dolores Martín presidenta de la AEEC de Motril. a beneficio de la lucha contra el cáncer de mama que tendrá lugar el domingo 13 de octubre.

La ciudad de Motril se vestirá de rosa para acoger el evento deportivo que recorrera 5 Km por las calles de Motril y que espera superar los 1500 participantes de la anterior edición. 

También estoy agradecida de corazón por invitarme el sábado 12 de octubre aprovechando mi estancia en Motril a dar una charla coloquio bajo el título: << El Espíritu de la superación en la mujer>>,  poniendo así punto y final a su participación en este fin de semana motrileño de solidaridad y deporte.


6/6/19

ERGODINÁMICA CALAFELL: FERNANDO CAMPON ¡¡GRACIAS DE CORAZÓN!!

Tengo lesiones que arrastro desde hace años, normal cuando se lleva practicando deporte desde bien joven, y como consecuencia nunca he dejado a mi cuerpo tranquilo. He pasado por varios fisioterapeutas y traumatólogos que, con los años, han apañado mis dolores y me han permitido  seguir adelante, suerte he tenido de ellos.

Este año, ante el gran reto al que me enfrentaba en Motril y ante las referidas lesiones que no mejoraban, decidí dar un giro en el tratamiento de las mismas. Comentando mi desasosiego con otros deportistas y conocidos, me aconsejaron visitar a  Fernando Campon, osteopata y fisioterapeuta con consulta en Calafell, y que además gozaba de excelentes referencias de muchos deportistas que habían pasado por sus manos y que aún seguían a día de hoy acudiendo a su consulta. ¡Que suerte, pensé!... así que me apresuré a pedirle cita y que, sin lugar a dudas, bendito el día y la hora en que lo hice. 

El día y a la hora convenida, ahí estaba yo en primera visita a Ergodinámica de Calafell, y lo primero que me hizo fue un estudio de la pisada del cual salieron mis primeras plantillas. A partir de estas primeras prótesis plantares y sin prisa pero sin pausa, planificamos un uso determinado con las mismas en los entrenamientos para ir identificando la evolución de mis lesiones, las  sensaciones que tenía con ellas puestas y si surgían nuevas molestias. En base a todo ello semana a semana las íbamos adaptándolas. De todo este proceso y relación profesional atleta osteopata/fisioterapeuta se inicio una gran amistad. 

5/6/19

ULTRA TRI SPAIN 2019 ¡¡UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE!!

Hoy, hace nueve días, cruce la línea de llegada del Ultra Tri Spain 2019  que tuvo lugar en Motril (Granada), y es aún, a fecha de hoy, que intento digerir  y asimilar cada uno de los momentos vividos durante cinco intensos días. Momentos buenos y momentos malos que repaso mentalmente, como si de fotogramas de una película se tratara.

Y ahora toca volver a la rutina, no si antes recuperarme adecuadamente para volver a los entrenamientos y poner el punto de mira en mi próximo objetivo: el Ironman Vitoria en el mes de julio.  Quiero que mi post sobre la competición sea mi humilde homenaje a todas las personas que han estado a mi lado antes, durante y después del ultraman.  Si debo quedarme con algo de esta competición más allá de la dureza de la misma es la inolvidable experiencia humana que he vivido con mi gente, con mi equipo en Motril pero también  con todos los que me han enviado mensajes de ánimo y fuerza a muchos kilómetros de distancia de esta población alpujarreña.

¡Personas que suman! Amigas como Nadia y Anna que se han desplazo más de 1.000 kms para venir a verme y cuidarme,  amigos como Eduardo y Gerardo que han venido desde Sevilla dejando a sus familias durante varios días para estar conmigo, mimarme y hacérmelo todo más fácil, y a Esteban y su familia por estar siempre a mi lado desde el primer momento, personas que jamas han dudado que lo conseguiría......en definitiva personas, seres humanos y familia a los que ADORO.   

No encuentro las suficientes palabras de agradecimiento para todos ellos. Va por todos vosotros este primer post con vídeo incluido (gentileza de Anna y Nadia). Sin todos vosotros nada hubiera sido posible y mucho menos, no hubiera conseguido ser la primera mujer en finalizar por debajo del tiempo establecido por la organización.

¡¡GRACIAS  A TODOS DE CORAZÓN!!

4/6/19

IRONMAN 70.3 MARBELLA.....PUNTO Y FINAL

Sábado, 27/04

Suena el despertador. Son las 5.00 h y por mucho que lo he intentado no he podido dormir como siempre me ocurre la noche antes de una competición. Me levanto cansada. Los días de no parar en el trabajo, los entrenamientos y la paliza del viaje hasta Marbella se hacen notar, pero no hay otra, estamos aquí y debo cambiar el chip, así que, desayuno y voy entrando en modo competición.

Ya en el coche camino de Puerto Banus, voy  con el neopreno medio puesto para evitar las prisas antes. Llegamos con tiempo ya que el tráfico a la entrada del puerto deportivo es importante. Son las 5:45 h de la mañana y Puerto Banus es un auténtico hormiguero de triatletas, vehículos de los que van descendiendo más trialetas, movimiento de policía para garantizar la seguridad del evento, voluntarios encantadores (que haríamos sin ellos), árbitros de la federación y mucho público, en definitiva una locura maravillosa que ya me pone en modo competición total y todo ello sin haber pisado todavía el área box. Por fin ya frente a mi bicicleta, hago un repaso de todo, compruebo la presión de los neumáticos, controlo que el cambio electrónico este con la máxima carga y que el desarrollo para salir del box sea el adecuado, dejo mis nuevas plantillas en el calzado de ciclismo y coloco las botellas de agua en la bicicleta y por último vuelvo a memorizar la ubicación de las bolsas para los cambios, aspecto este último importante ya que entre tantas miles de bolsas encontrar tu número de dorsal puede convertirse en una arriesgada aventura que te hace puede hacer perder minutos de oro. Ya está. Todo en perfecto estado de revisión. Ahora tan sólo queda esperar el momento de la salida que tendrá lugar en la playa con la primera sección: la natación y 1.900 metros por delante para nadar. Por suerte la temperatura no es excesivamente fría (según la oranización 17ºC para mí menos) y el mar tiene buena pinta (sin olas) y no nos va a deparar ninguna sorpresa, según nos indicaban los lugareños, hacía tan solo dos días que la lluvia y el mal tiempo fueron los protagonistas en esta área de la Costa del Sol. ¡¡Me siento afortunada!!

19/5/19

IRONMAN 70.3 MARBELLA. LA MAGIA DE COMPETIR (PARTE 2º)

Jueves 25/04

Día de locura. Me desplazo a  Barcelona para realizar algunas gestiones y a por mis nuevas plantillas que ya están listas en Ergodinámica del Passeig de la Bonanova, 88. Me recibieron  y trataron como a una princesa y cual es mi sorpresa que, tras recogerlas, salgo de la clínica con resonancia y radiografía hecha, y por si fuera poco,  con un diagnostico completísimo de las causas de mi dolor en la pierna, rodilla y glúteo izquierdo. ¡¡Sin palabras.... aún estoy en una nube!!  

Debo confesar que durante el trayecto de regreso a casa me sentí algo desanimada. No podía parar de pensar que el paso de los años no transcurre en vano, es implacable y empieza hacer mella en mi cuerpo y las lesiones que arrastro tras tantos años compitiendo. Pero es lo que hay pensé. La vida, es como una larga carrera de ultra distancia donde debes superar los malos momentos para lograr tu objetivo, poniendo a prueba tu capacidad física y mental. También no dejo de pensar en mis atletas cuando estos sufren alguna lesión y se vienen abajo anímicamente, con toda la razón del mundo, tras meses de entrenamiento lo más humano del mundo es pensar en negativo y querer aparcar el deporte para siempre. Pero nada más lejos de la realidad, y para ello me pongo como ejemplo. Creo que predicar con el ejemplo es la mejor manera de transmitir positivismo y les insisto en que deben de recuperarse bien antes de volver a la carga para poder seguir practicando deporte durante muchos, muchos años.

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