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12/6/20

¿COMPETICIONES?, ¡CALENDARIO IMPOSIBLE!


Ha empezado un nuevo mes, junio y, con él,  nuevas esperanzas. El virus nos está dejando volver a la normalidad: entrenar sin franjas horarias, poder salir a tomar algo y vernos con los amigos y familiares. Aún así queda mucho camino por recorrer,  ni podemos salir de nuestra comunidad autónoma, ni tampoco cruzar fronteras, no podemos entrenar en piscinas o sala de pesas. Hay que seguir siendo precavidos y estar atentos con las distancias para prevenir los contagios.

El Covid-19 sigue entre nosotros, con más o menos carga viral. Ni abrazos, ni besos, ni nada de nada.  Es increíble cómo un gesto tan sencillo y básico se encuentre tanto a faltar.... pero, aunque aún falte tiempo para poder volver a la normalidad que dejamos atrás, tengo la esperanza que algún día volvamos a recuperarla.

CALENDARIO VERSUS CORONAVIRUS

La situación, generada por el miedo a la transmisión del COVID-19, ha obligado a las autoridades sanitarias y deportivas a tomar medidas drásticas con respecto a las competiciones y eventos deportivos que debían celebrarse en 2020 y, el triatlón, no ha quedado ajeno a esta realidad. Hay incertidumbre, hay dudas, hay preguntas de si se podrán llevar a cabo todas las competiciones aplazadas para septiembre y en adelante. A continuación las expongo:

3/6/20

MIS MOMENTOS ¡LLUVIA A RUEDA!


¡Seguro que en más de una ocasión os ha pillado la lluvia en ruta! A mí más de una vez, a pesar de que siempre consulto el parte meteorológico antes de salir por si acaso.  Aunque ya se sabe que las predicciones del tiempo yerran y la ley de Murphy siempre hace acto de presencia, como  habréis comprobado cuando el viento nunca sopla a favor, y con toda probabilidad el cielo llorará cuando menos nos lo esperamos y es entonces cuando rodaremos con la lluvia.

Pero a pesar de todas las incomodidades que supone mojarse, y el peligro que supone rodar por una superficie mojada, para mí, son días especiales en los que se entremezclan sensaciones dispares como el de la libertad de abrirse paso entra la cortina de agua y la adrenalina que provoca conducir con los cinco sentidos, para no terminar en el suelo en la primera curva. Son momentos impagables que acontecen sin buscarlos y, siempre que no me sorprenda en otoño o en pleno invierno con las bajas temperaturas, disfruto pedaleando.

No lo puedo evitar, montar y rodar en bicicleta es, de los tres deportes del triatlón, mi pasión. Más monto en ella, más me asombra que un mecanismo tan simple formado por una estructura metálica, unos pedales acoplados a una cadena y dos ruedas puede transportarme a cualquier lugar del mundo con tan solo el empuje de mis piernas. ¡Impresionante! ¿Verdad?

Cuando la lluvia me sorprende en ruta, observo con atención como mi rueda delantera levanta y desplaza el agua de la carretera para salpicarme. Es la lluvia a rueda que va calando lentamente en mi cuerpo y, mientras avanzo, noto como mis músculos se contraen, endurecen y las articulaciones se

25/5/20

!APROVECHA! AHORA ES EL MOMENTO DE CORREGIR TU ZANCADA


Poco a poco regresamos a la normalidad. La desescalada es el camino a recorrer hacia el día a día que gozábamos antes del estado de alarma, pero no debemos relajarnos y bajar la guardia ante esta emergencia sanitaria, debemos seguir estrictamente las normas de seguridad establecidas por las autoridades sanitarias. ¡Cuestión de sentido común! 

Y con la desescalada, llegaron también las fases y los horarios para poder salir a entrenar con algo más de libertad, así pues, sin competiciones a corto ni medio plazo, ahora es el momento de trabajar nuestra técnica de carrera y en concreto la zancada.

Aún recuerdo las duras sesiones de entrenamiento a las que éramos sometidos por nuestro entrenador a mediados de los noventa. Por aquel entonces se apostaba más por la cantidad que por el trabajo técnico de calidad. Trabajábamos poco la técnica específica de la carrera a pie, las sesiones se enfocaban a cargar y acumular kilómetros y, en función de la época del año (pretemporada, inicio de temporada o plena temporada), trabajamos los "fartlek" y las series que yo, como el resto de mis compañeros odiabamos. ¡ Trabajemos pues esta temporada para mejorar nuestra técnica!

LA AMPLITUD DE LA ZANCADA

La amplitud de la zancada es la distancia que avanzamos con cada paso. Está va determinada por lo largo de tus piernas. Un inciso para nosotras, las mujeres, solemos tenerlas más cortas; sin embargo ¡eso no es problema! 

24/5/20

¡ULTRATRISPAIN! HOY HACE UN AÑO ¡MOTRIL EN MI CORAZÓN!


Hoy es un domingo del mes de mayo, uno más del calendario, pero hace un año comencé una aventura increíble junto con un increíble equipo humano que desde hace un año llevo profundamente en mi corazón; Eduardo, Gerardo, Nadia, Anna, Esteban y Toni eran mi EQUIPO en el Ultratrispain 2019. 

Esa experiencia unió fuertemente nuestra amistad y nunca olvidaré el apoyo incondicional y el increíble esfuerzo que todos ellos hicieron para que yo pudiera cruzar la meta ¿Quién podría imaginar que un año después nos enfrentaríamos a una pandemia que pondría a prueba al mundo entero y lo paralizaría en todos los ámbitos y sectores de la sociedad?  

Un jueves 23 de mayo de hace una año comenzó un sueño que tuve durante veinte años; finalizar un "ultraman" y convertirme en una "ultratriatleta". Aunque en una prueba de estas características se compita individualmente, en realidad es una competición de equipo porque sin ellos, sin mi equipo, cruzar la línea de meta de un "ultraman" se convierte una odisea casi imposible de lograr.  Gracias a ellos lo pude lograr en tres intensos y duros día

Este post es mi humilde homenaje a ellos, y por ese motivo cruzamos juntos la meta. Esa ha sido nuestra carrera y nuestra línea de meta. Hay miles de momentos que guardo en mi corazón y que nunca olvidaré.  La vida es un auténtico  regalo y el deporte me ha dado amigos increíbles en todo el mundo y experiencias increíbles como la vida en Motril.  

16/5/20

CORRER POR SANTA ANNA ¡ UNA MARATÓN A BENEFICIO DE LOS SIN TECHO!



Si algo he admirado de las personas que practican asiduamente deporte como estilo de vida, es su gran espíritu solidario y capacidad de ayudar a los demás sin dudarlo, pero si además, la iniciativa solidaria surge de una corredora de maratones de 70 años, tan solo puedo que ponerme de rodillas ante ella y alabar su gesta: "chapeaux" por Montse Pérez.


Montse Pérez, es dermatóloga. Tiene 70 años y es corredora de maratones desde hace años. Corre para recaudar 42.195€ para el Hospital de Campaña de Santa Anna, y ofrecer comida a personas sin techo, y a familias que ya no pueden comprar alimentos, debido a la crisis del Coronavirus. Montse es voluntaria del Hospital de Campaña de Barcelona, un refugio para las personas sin techo de la ciudad, donde encuentran cobijo, alimentos e higiene. 

A raíz del Covid-19, Santa Anna se ha visto desbordada por la cantidad de solicitudes de personas sin hogar y también de familias, que ya no pueden hacer frente a la manutención diaria, y acuden a buscar comida. El Hospital de Campaña está trabajando, a diario, por encima de sus posibilidades!

Montse, se dijo para si misma, ¡tengo que hacer algo! y no se lo penso dos veces: —voy a correr 42.195 metros (una maratón) para conseguir 42.195€ para Santa Anna

El dinero recaudado irá íntegramente a la Parroquia de Santa Anna de Barcelona. Colgará en su web el comprobante de la transferencia y habrá un acto público de entrega de los fondos.

Con tan solo 1€ estarás aportando tu granito de arena para ayudar a Santa Anna y hacer frente a una nueva situación de pobreza que por desgracia se avecina. ¡Colabora con Montse haciendo clic en este enlace!

¡MIL MILLONES de GRACIAS anticipadas a toda la gran familia que formada por todos los deportistas; nunca falláis cuando más se os necesita!